Boksschool Sedney
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 - 1664 7684
Johan van Oldenbarneveltlaan 48
3705HH, Zeist

Trainingstijden


bokshandschoen

 Maandag

 Dinsdag

 Woensdag

 Donderdag

 Vrijdag

 Zaterdag

06:30        

06:30 - 07:30

Business Boksen

 
 07:30        
 09:00  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
 

       

Bokstherapie

  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
 
 10:00

 

Bokstherapie

 

 

Bokstherapie

 

Bokstherapie
    

Zaterdags op
aanvraag
beschikbaar
voor
boksclinics en
personal training
11:00

11.00 - 12.00 uur

Rock Steady Boxing

12:00     

 Bokstherapie

13:00
14:00
15:00
16:00  
17:00            
17:30 17.30 - 18.30
Bokszaktraining
    17.30 - 18.30
Bokszaktraining
   
18:00    
18:30 Vrouwenavond    
19:00 19:00 - 20:00
Bokszaktraining
19.00 - 20.00
Bokszaktraining
19:00 - 20:00
Bokszaktraining
Alleen voor vrouwen
     
19:30

19:30 - 21.00 uur

BOKS training
(tot 21.00 uur)

   
20:00          
20:30

20:30 - 22.00

BOKS training
(tot 22.00 uur)


20:30 - 21.30
Bokszaktraining

 

   
21:00    
21:30      
22:00      

 

Trainingskosten (vanaf 1 mei 2023)

 

Bokstraining volwassenen:

 Losse les  € 17,=
 Maand abonnement  € 60,=
 Jaar abonnement  € 600,=
10 rittenkaart € 140,=
Met een abonnement voor bokstraining kan de hele week op ieder moment dat er een bokstraining is, onbeperkt getraind worden. Daarnaast zijn ook de bokszaktrainingen onbeperkt toegankelijk.

Bokszaktraining:

 Losse les  € 12,=

 Maand abonnement

 Maand abonnement (exclusief voor vrouwenavond)

 € 40,=

 € 27,50

 Jaar abonnement

 Jaar abonnement (exclusief voor vrouwenavond)

 € 400,=

 € 275,=

10 rittenkaart € 84,=
Met een abonnement kan de hele week op iedere moment dat er bokszaktraining is, onbeperkt getraind worden.

Personal training

Personal training 1 uur  € 85,=

Inschrijven

Kom je voor de eerste keer bij Boksschool Sedney dan dien je ter plaatse het fysieke inschrijfformulier eenmalig in te vullen en te ondertekenen.

Inschrijfkosten bedragen eenmalig  € 30. Bij inschrijving dient een maand opzegtermijn vooraf te worden betaald.

Het lidmaatschap vervalt als je een half jaar niet bent komen trainen.

Alle vermelde prijzen zijn inclusief BTW.

Trainingsaanbod

bokstraining

Bokstraining

De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

Tijdens een bokszaktraining worden technieken uit de bokssport gebruikt en train je op de bokszak en niet  met een sparringspartner.

Bokszaktraining

Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

De cursus weerbaarheid (zelfverdediging) is een praktische wijze van zelfverdediging die    inspeelt op de huidige agressie van deze tijd.

Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

De boksclinics kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep

Boksclinics

Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenavond op woensdagavond.

Bokstraining exclusief voor vrouwen

Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

Rock Steady Boxing, voor mensen met de ziekte van Parkinson

Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney;  zoals mensen met de ziekte van Parkinson.

Personal training | Boksschool Sedney biedt een persoonlijke begeleider, Eugène Sedney

Personal training

Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Business Boksen, fysieke & geestelijke fitness

Business Boksen

Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.