Boksschool Sedney
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 - 1664 7684
Johan van Oldenbarneveltlaan 48
3705HH, Zeist

Trainingstijden

Let op: ivm de coronamaatregelen vervallen de avondtrainingen (vooralsnog tot 18 december 2021) tijdelijk vanaf 17.00 uur. Om toch lekker te kunnen trainen, geven we van maandag tot en met donderdag een extra bokszaktraining van 16.00 tot 17.00 uur. In verband met een al lopende afspraak starten we hiermee op dinsdag 30 november.


bokshandschoen

 Maandag

 Dinsdag

 Woensdag

 Donderdag

 Vrijdag

 Zaterdag

06:30  

06:30 - 07:30

Business Boksen

   

06:30 - 07:30

Business Boksen

 
 07:30        
 09:00  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
 

       

Bokstherapie

  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
  09:00 - 10:00
Bokszaktraining
 
 10:00

 

Bokstherapie

 

 

Bokstherapie

 

Bokstherapie
    

Zaterdags op
aanvraag
beschikbaar
voor
boksclinics en
personal training
11:00

11.00 - 12.00 uur

Rock Steady Boxing

12:00     

 Bokstherapie

13:00
14:00
15:00
16:00  
17:00            
18:00 17.30 - 18.30
Bokszaktraining
 
 Vrouwenavond
17.30 - 18.30
Bokszaktraining
   
19:00  19:00 - 20:00
Bokszaktraining
 19:00 - 20:00
Bokszaktraining

 19:00 - 20:00
Bokszaktraining
Alleen voor vrouwen

 19:00 - 20:00
Bokszaktraining
   
20:00

  20:30 - 22.00

BOKS training
tot 22.00 uur)

  20:30 - 21:30
Bokszaktraining
 

  20:30 - 22.00 uur

BOKS training
tot 22.00 uur)

   
21:00        
             

 

Trainingskosten

 

Bokstraining volwassenen:

 Losse les  € 13,50
 Maand abonnement  € 53,50
 Jaar abonnement  € 535
10 rittenkaart € 118
Met een abonnement voor bokstraining kan de hele week op ieder moment dat er een bokstraining is, onbeperkt getraind worden. Daarnaast zijn ook de bokszaktrainingen onbeperkt toegankelijk.

Bokszaktraining:

 Losse les  € 7,50

 Maand abonnement

 Maand abonnement (exclusief voor vrouwenavond)

 € 33,50

 € 20

 Jaar abonnement

 Jaar abonnement (exclusief voor vrouwenavond)

 € 335

 € 200

10 rittenkaart € 64
Met een abonnement kan de hele week op iedere moment dat er bokszaktraining is, onbeperkt getraind worden.

Zelfverdediging

Cursus van 8 á 10 lessen (ca. 1 uur per les)  € 90 p.p.

Inschrijven

Kom je voor de eerste keer bij Boksschool Sedney dan dien je ter plaatse het fysieke inschrijfformulier eenmalig in te vullen en te ondertekenen.

Inschrijfkosten bedragen eenmalig  € 25. Bij inschrijving dient een maand opzegtermijn vooraf te worden betaald.

Het lidmaatschap vervalt als je een half jaar niet bent komen trainen.

Alle vermelde prijzen zijn inclusief BTW.

Trainingsaanbod

  • Bokstraining

    Bokstraining

    De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

    Lees verder ....  
  • Bokszaktraining

    Bokszaktraining

    Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

    Lees verder ....  
  • Weerbaarheidstraining  (zelfverdediging)

    Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

    De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

    Lees verder ....  
  • Boksclinics

    Boksclinics

    Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

    Lees verder ....  
  • Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney;  zoals mensen met de ziekte van Parkinson.

    Lees verder ....  
  • Personal training

    Personal training

    Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

    Lees verder ....  
  • Business Boksen

    Business Boksen

    Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.

    Lees verder ....