BOKSSCHOOL SEDNEYBoksschool Sedney
06 - 1664 7684
Johan van Oldenbarneveltlaan 48
3705HH, Zeist
Begin 2017 gestart met bokszaktraining, 2x per week. En momenteel zelfs 3 x per week. En ben helemaal om. Voelde me gelijk al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend.
Een fijne omgeving en een prettige en vriendelijke sfeer voor jong en oud. Eugène is een zeer prettige en goede instructeur. Aanrader voor als je eens echt aan je fysiek wilt werken. Ik zeg doen!
De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.
Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.
Opkomen voor jezelf met kracht, respect en zelfvertrouwen
Tijdens deze training leren deelnemers hoe ze stevig in hun schoenen kunnen staan, zowel fysiek als mentaal. Pesten, groepsdruk of onzekerheid? Wij helpen jongeren om hun grenzen aan te geven en hun zelfvertrouwen te versterken – met behulp van bokstechnieken en mentale weerbaarheidsoefeningen. De lessen zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk.
Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.
Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.
Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney; zoals mensen met de ziekte van Parkinson.
Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.
Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.
Aangesloten bij de Nederlandse Boksbond