Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenavond op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur.

Tijdens de bokszaktraining worden technieken uit de bokssport gebruikt en train je op de bokszak en niet met een sparringspartner. Tussendoor worden spierversterkende oefeningen gedaan, waardoor het hele lichaam flink aan bod komt.

Neem een kijkje in de zaal na een gemiddelde bokstraining bij Boksschool Sedney in Zeist en je ziet het met eigen ogen; een bokstraining is niet voor watjes. Het is ook niet zonder geldige redenen dat het boksen de laatste tijd weer steeds meer aan populariteit wint.  Alleen al de basistraining is genoeg om een hoop calorieën te verbranden en ondertussen een krachtige core te ontwikkelen. 

Wat als je wel graag zou willen boksen, maar geen fysiek contact wilt hebben? Dan biedt een bokszaktraining uitkomst! Tijdens een bokszaktraining worden wel de technieken uit de bokssport ingezet, maar train je op de bokszak. En dus niet met een sparringspartner.

De tweede editie Business Boksen Utrecht is dinsdag 5 september van start gegaan, in samenwerking met de Nederlandse Boksbond en twee boksscholen van Eugene Sedney en Peter Zwezerijnen. Na het enorme succes van vorig jaar maken 20 ondernemers zich op voor een spetterende Bunniks Fight Night 2 op 6 december 2017. (Bron: Nederlandse boksbond, www.boksen.nl )

Personal training bij Boksschool Sedney is een één op één training, gebaseerd op de bokssport. We werken gedurende een overeengekomen periode aan een gezonde leefstijl en stellen samen jouw concrete doelstellingen vast.

9 september 2017 kennismaken met Sparking boxing; voor mensen met Parkinson.

Tijdens de ‘Sparking boxing’ open dag op zaterdag 9 september 2017, opent Boksschool Sedney van 13.00 tot 15.00 uur haar deuren voor mensen met de ziekte van Parkinson. Zij zijn welkom om mee te doen met de gratis training of om een kijkje te nemen en vragen te stellen.