Onze trainingen mogen gelukkig doorgaan, uiteraard onder de geldende richtlijnen van de overheid.  Maak daarom een account aan en schrijf je per training in via deze link. Het wijst zich vanzelf. Voor iedereen blijft gelden; hou rekening met elkaar, hou 1,5 meter afstand en heb je klachten: blijf thuis en laat je testen! Sportieve groet, Eugène

Let op: In verband met het slechte weer gaan de buitentrainingen op donderdagavond 4 juni helaas niet door.

Onze trainingen vinden in verband met de corona-maatregelen tot 1 juli buiten plaats op de volgende tijden:

Maandag, dinsdag en donderdag

09.00 - 09.45 uur

17.30 - 18.15 uur

18.45 - 19.30 uur

20.00 - 20.45 uur

Woensdag

19.00 tot 20.00 uur exclusief voor vrouwen

Vrijdag

06.30 - 07.30 uur Business boksen 'Boom boom Ali groep'

09.00 - 09.45 uur

Iedereen welkom zonder vooraf aan te melden

Omdat er meer dan genoeg ruimte is om op 1,5 meter van elkaar te trainen, is het niet (meer) noodzakelijk om je vooraf aan te melden voor de training. Wel vragen we iedereen alle maatregelen in acht te nemen:  houd 1,5 meter afstand van elkaar, kleed je thuis om en was je handen., hoesten en niezen in de elleboog en bij verkoudheid of griepverschijnselen: thuis blijven!

Kom je nieuw trainen en sta je nog niet in de info-whatsappgroep geef dan jouw nummer door aan Eugene voor informatie over de training of afmelding bij slecht weer.

Vaste locatie
We trainen - met dank aan vv Jonathan - op veld 6 van vv Jonathan, Sportpark Blikkenburg Filosofenlaantje 7 Zeist (naast het honkbalveld). Je kunt hier makkelijk op de fiets komen. Ben je met de auto dan parkeer je op het parkeerterrein bij Zinzendorf (naast het Slot) en loop je naar het veld van Patria. Ingang via de slagboom vóór de ingang van  de hoofdvelden van Jonathan. Als je het weggetje volgt, dan zit het voorbij de speeltuin aan de linkerhand). 

Fijn dat we op deze manier toch weer samen aan de slag kunnen in 'corona-tijd'. Tot snel!

Trainingsaanbod

  • Bokstraining

    Bokstraining

    De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

    Lees verder ....  
  • Bokszaktraining

    Bokszaktraining

    Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

    Lees verder ....  
  • Weerbaarheidstraining  (zelfverdediging)

    Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

    De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

    Lees verder ....  
  • Boksclinics

    Boksclinics

    Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

    Lees verder ....  
  • Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney;  zoals mensen met de ziekte van Parkinson.

    Lees verder ....  
  • Personal training

    Personal training

    Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

    Lees verder ....  
  • Business Boksen

    Business Boksen

    Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.

    Lees verder ....  
  • Bokstherapie in samenwerking met psycholoog

    Bokstherapie in samenwerking met psycholoog

    Bokstherapie is een combinatie van lichaamsgerichte psychotherapie met een training waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken uit de bokssport.

    Lees verder ....