Boksschool Sedney Zeist Voor deskundige bokslessen, bokszaktrainingen en conditietrainingen in vriendelijke sfeer. Voor jong en oud, mannen en vrouwen.

De woensdagavond om 19.00 uur is speciaal gereserveerd voor vrouwen.

Wil jij je uithoudingsvermogen en conditie op een gezellige, actieve manier verbeteren?

Denk dan eens aan boksen! Je krijgt een topconditie én werkt aan een gezonde lichaam en geest. Ga de uitdaging aan en kom trainen bij de enige boksschool in Zeist.

Boksschool Sedney is opgericht door voormalig-Nederlands Kampioen halfzwaar gewicht: Eugene Sedney.

Je kunt bij Boksschool Sedney terecht voor deskundige bokslessen en conditietrainingen in een vriendelijke en toegankelijke sfeer.

Alle facetten van het boksen worden aangeboden op zowel recreatief als wedstrijdniveau, voor mannen én vrouwen. De boksschool biedt voor jeugd en volwassenen een uitdagend trainingsaanbod:

Trainingsaanbod

  • Bokstraining

    Bokstraining

    De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

    Lees verder ....  
  • Bokszaktraining

    Bokszaktraining

    Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

    Lees verder ....  
  • Weerbaarheidstraining  (zelfverdediging)

    Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

    De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

    Lees verder ....  
  • Boksclinics

    Boksclinics

    Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining jeugd

    Bokstraining jeugd

    Tijdens de boks trainingen voor jongeren in de leeftijd van 8 tot circa 14 jaar, mag niet gestoten mag worden naar het hoofd.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

    Lees verder ....  
  • Boksen voor speciale doelgroepen

    Boksen voor speciale doelgroepen

    Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney; zoals senioren (55+) of mensen met Parkinson (Rock Steady Boxing).

    Lees verder ....  
  • Personal training

    Personal training

    Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

    Lees verder ....  
  • Business Boksen, fysieke & geestelijke fitness

    Business Boksen, fysieke & geestelijke fitness

    Samen met Simone Somsbroek van het bedrijf 'I love colours' zetten we mensen in beweging tijdens een ervaringsgerichte teambuilding sessie met boksen als metafoor om de onderlinge (team) communicatie te verbeteren. 

    Lees verder ....

Respect

Bij Boksschool Sedney gelden de gouden regels: respect en zelfbeheersing. Je vindt bij ons geen agressieve toestanden. Er wordt met veel inzet en motivatie getraind, maar met een positieve insteek. Het accent ligt op het verbeteren van de bokstechnieken en de conditie. Er is veel aandacht voor het op de juiste manier toepassen van de geleerde vechtsporttechnieken, binnen de boksschool. Agressie of ongeoorloofd en bewust toepassen van geleerde technieken technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd.

Gratis proefles

Twijfel je of boksen ook iets voor jou is? Kom dan langs voor een gratis proefles!

Je kunt gewoon binnenlopen en direct meedoen, of eerst even kijken en de sfeer proeven.

Wil je eerst nog wat informatie? Bel dan naar Eugène: 06 1664 7684 of e-mail naar info@boksschoolsedney.nl.

Referenties

  • Marc Pliester

    Marc Pliester

    Kleine 3 maanden geleden gestart met bokszaktraining, 2x per week. En ben helemaal om. Voel me al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend. 

     
  • Anton Schinkel

    Anton Schinkel

    Gave trainingen voor alle niveaus. Of je nu echt de ring in wilt of gewoon wilt werken aan je conditie. Allemaal in een sportieve en leuke sfeer, iedereen mag en kan meedoen.

     
  • Judith Sporken

    Judith Sporken

    Niet alleen conditioneel een super work out, maar ook om meer in je eigen kracht te komen. Fijne boksschool, ook voor de ladies.

Laatste nieuws

  • Jeremey Kamphuis en Maarten Litjens van Boksschool Sedney winnaars tijdens boksgala in Zwaag

    Jeremey Kamphuis en Maarten Litjens van Boksschool Sedney winnaars tijdens boksgala in Zwaag

    Zowel de 16-jarige Jeremey Kamphuis als 36-jarige Maarten Litjens boksten zaterdag 20 april jongstleden een mooie wedstrijd voor Boksschool Sedney tijdens het boksgala van Boksschool A.B.O.V. in Zwaag. Beiden boksers gingen met de winst naar huis.

     
  • Voorjaarsvakantie gesloten

    Voorjaarsvakantie gesloten

    Van maandag 25 februari tot en met zaterdag 2 maart zijn we gesloten in verband met vakantie. Maandag 4 maart beginnen we weer. Fijne vakantie!

     
  • Ale eens gedacht aan een boksclinic voor jouw (sport)team of vriendenclub

    Ale eens gedacht aan een boksclinic voor jouw (sport)team of vriendenclub

    Begin het jaar goed met een boksclinic bij Boksschool Sedney. Leuk voor jouw sportteam (of die van jouw zoon/dochter) nu er nog winterstop is. Of met het werk om het jaar samen goed te beginnen.

    Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod. Via een combinatie van boks- en bokszaktraining wordt in ieder geval flink aan conditie gewerkt. Maar je krijgt ook een uitleg en instructie over toegepaste technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk. De boksclinics kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Een originele, sportieve optie voor een verjaardagspartijtje, bedrijfsuitje of teamactiviteit (van bijvoorbeeld een sportclub)! 

    Kijk hier voor meer info, bel 06 1664 7684 of e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.