Boksschool Sedney
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 - 1664 7684
Johan van Oldenbarneveltlaan 48
3705HH, Zeist

Boksschool Sedney Zeist Voor deskundige bokslessen, bokszaktrainingen en conditietrainingen in vriendelijke sfeer. Voor jong en oud, mannen en vrouwen.

De woensdagavond om 19.00 uur is speciaal gereserveerd voor vrouwen.

Denk dan eens aan boksen! Je krijgt een topconditie én werkt aan een gezonde lichaam en geest. Ga de uitdaging aan en kom trainen bij de enige boksschool in Zeist.

Boksschool Sedney is opgericht door voormalig-Nederlands Kampioen halfzwaar gewicht: Eugene Sedney.

Je kunt bij Boksschool Sedney terecht voor deskundige bokslessen en conditietrainingen in een vriendelijke en toegankelijke sfeer.

Alle facetten van het boksen worden aangeboden op zowel recreatief als wedstrijdniveau, voor mannen én vrouwen. De boksschool biedt voor jeugd (vanaf circa 14 jaar) en volwassenen een uitdagend trainingsaanbod:

Trainingsaanbod

bokstraining

Bokstraining

De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

Tijdens een bokszaktraining worden technieken uit de bokssport gebruikt en train je op de bokszak en niet  met een sparringspartner.

Bokszaktraining

Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

De cursus weerbaarheid (zelfverdediging) is een praktische wijze van zelfverdediging die    inspeelt op de huidige agressie van deze tijd.

Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

De boksclinics kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep

Boksclinics

Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenavond op woensdagavond.

Bokstraining exclusief voor vrouwen

Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

Rock Steady Boxing, voor mensen met de ziekte van Parkinson

Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney;  zoals mensen met de ziekte van Parkinson.

Personal training | Boksschool Sedney biedt een persoonlijke begeleider, Eugène Sedney

Personal training

Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Business Boksen, fysieke & geestelijke fitness

Business Boksen

Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.

Respect

Bij Boksschool Sedney gelden de gouden regels: respect en zelfbeheersing. Je vindt bij ons geen agressieve toestanden. Er wordt met veel inzet en motivatie getraind, maar met een positieve insteek. Het accent ligt op het verbeteren van de bokstechnieken en de conditie. Er is veel aandacht voor het op de juiste manier toepassen van de geleerde vechtsporttechnieken, binnen de boksschool. Agressie of ongeoorloofd en bewust toepassen van geleerde technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd.

Gratis proefles

Twijfel je of boksen ook iets voor jou is? Kom dan langs voor een gratis proefles!

Je kunt gewoon binnenlopen en direct meedoen, of eerst even kijken en de sfeer proeven.

Wil je eerst nog wat informatie? Bel dan naar Eugène: 06 1664 7684 of e-mail naar contact@boksschoolsedney.nl.

Referenties

Marc Pliester

Begin 2017 gestart met bokszaktraining, 2x per week. En momenteel zelfs 3 x per week. En ben helemaal om. Voelde me gelijk al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend. 

Judith Sporken

Niet alleen conditioneel een super work out, maar ook om meer in je eigen kracht te komen. Fijne boksschool, ook voor de ladies.

Richard Botman

Richard Botman

Ga met veel plezier twee keer per week naar de bokszak training die Eugène geeft.

Effe uit het hoofd en in de armen en benen. Zo intensief als je het zelf maakt. En gezellig in een groep.

Laatste nieuws

Al eens gedacht aan een boksclinic voor jouw (sport)team of vriendenclub?

Een boksclinic bij Boksschool Sedney is een leuk en origineel idee voor meerdere gelegenheden. Of het nu met een sportteam is, tijdens een zomer- of winterstop, een vriendenclub of bijvoorbeeld met collega's.

Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod. Via een combinatie van boks- en bokszaktraining wordt in ieder geval flink aan conditie gewerkt. Maar je krijgt ook een uitleg en instructie over toegepaste technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk. De boksclinics kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Een originele, sportieve optie voor een verjaardagspartijtje, bedrijfsuitje, vrienden- of teamactiviteit.

Kijk hier voor meer info, bel naar Eugene Sedney via 06 1664 7684 of e-mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Voor in de agenda: vakantie van 15 juli tm 11 augustus

Tijdens de zomervakntie zijn we van 15 juli tot en met 9 augustus gesloten. Vanaf maandag 12 augustus gaan we weer van start.

Volgens traditie luiden we de vakantie in met de jaarlijkse zomerles- en borrel op donderdag 11 juli:

17.30 - 18.30 uur bokszaktraining

19.30 - 20.30 uur zomerles met daarna gezellige borrel.

Jij komt toch ook!

Bokszaktraining, ideaal als je wel wilt boksen maar niet wilt sparren

Wat als je wel graag zou willen boksen, maar geen fysiek contact wilt hebben? Dan biedt een bokszaktraining uitkomst! Tijdens een bokszaktraining worden wel de technieken uit de bokssport ingezet, maar train je op de bokszak. En dus niet met een sparringspartner.