BOKSSCHOOL SEDNEY

Boksschool Sedney
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 - 1664 7684
Johan van Oldenbarneveltlaan 48
3705HH, Zeist

Vanaf heden (25 september) is het niet meer nodig om je aan te melden in de aganda voor de bokslessen

Denk dan eens aan boksen! Je krijgt een topconditie én werkt aan een gezonde lichaam en geest. Ga de uitdaging aan en kom trainen bij de enige boksschool in Zeist.

Boksschool Sedney is opgericht door voormalig-Nederlands Kampioen halfzwaar gewicht: Eugene Sedney.

Je kunt bij Boksschool Sedney terecht voor deskundige bokslessen en conditietrainingen in een vriendelijke en toegankelijke sfeer.

Alle facetten van het boksen worden aangeboden op zowel recreatief als wedstrijdniveau, voor mannen én vrouwen. De boksschool biedt voor jeugd (vanaf circa 14 jaar) en volwassenen een uitdagend trainingsaanbod:

Trainingsaanbod

Bokstraining

De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.
Lees verder ....
Bokszaktraining

Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.
Lees verder ....
Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je meer weerbaar in elke situatie.
Lees verder ....
Boksclinics

Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.
Lees verder ....
Bokstraining exclusief voor vrouwen

Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.
Lees verder ....
Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney; zoals mensen met de ziekte van Parkinson.
Lees verder ....
Personal training

Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.
Lees verder ....
Business Boksen

Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.
Lees verder ....

Respect

Bij Boksschool Sedney gelden de gouden regels: respect en zelfbeheersing. Je vindt bij ons geen agressieve toestanden. Er wordt met veel inzet en motivatie getraind, maar met een positieve insteek. Het accent ligt op het verbeteren van de bokstechnieken en de conditie. Er is veel aandacht voor het op de juiste manier toepassen van de geleerde vechtsporttechnieken, binnen de boksschool. Agressie of ongeoorloofd en bewust toepassen van geleerde technieken technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd.

Gratis proefles

Twijfel je of boksen ook iets voor jou is? Kom dan langs voor een gratis proefles!

Je kunt gewoon binnenlopen en direct meedoen, of eerst even kijken en de sfeer proeven.

Wil je eerst nog wat informatie? Bel dan naar Eugène: 06 1664 7684 of e-mail naar info@boksschoolsedney.nl.

Referenties

Marc Pliester

Begin 2017 gestart met bokszaktraining, 2x per week. En momenteel zelfs 3 x per week. En ben helemaal om. Voelde me gelijk al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend.
Anton Schinkel

Gave trainingen voor alle niveaus. Of je nu echt de ring in wilt of gewoon wilt werken aan je conditie. Allemaal in een sportieve en leuke sfeer, iedereen mag en kan meedoen.
Judith Sporken

Niet alleen conditioneel een super work out, maar ook om meer in je eigen kracht te komen. Fijne boksschool, ook voor de ladies.

Laatste nieuws

Nieuw: Training Boks-psychotherapie voor GGZ-professionals en bokstrainers

Al ruim twee jaar maken Masja Otter, psychotherapeut en Eugene Sedney, gecertificeerd bokstrainer het verschil voor mensen met onder andere ernstige trauma’s (PTSS) en persoonlijkheidsstoornissen met behulp van bokspsychotherapie. Boks-psychotherapie is een combinatie van lichaamsgerichte psychotherapie met een fysieke training waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken uit de bokssport. Na de succesvolle resultaten van ernstig getraumatiseerde Chiel Grishaver volgden nog veel cliënten die veel profijt hadden van deze unieke aanpak. Waar het met alleen praten en behandeling in de spreekkamer niet lukt om wezenlijke problemen en trauma’s op te lossen, biedt bokstherapie voor veel mensen uitkomst.
Lees verder ....
Vanaf 7 juni weer van start met bokstraining

Superfijn dat er weer zoveel mensen zijn gekomen en we weer lekker aan het trainen zijn samen. En het gaat verder de goede kant op. Vanaf 5 juni is de groepsles weer formeel toegestaan en er mogen zich weer meer mensen inschrijven per training.. De kleedkamers en douches gaan weer open, dus we kunnen weer fris en fruitig naar huis na de training.

Bokstraining op maandag en donderdag
Extra goed nieuws is dat we weer kunnen beginnen met de reguliere bokstraining, omdat de 1,5 meter afstand regel tijdens sporten vervalt. Dat betekent dat de bokszaktraining op maandag en donderdag van 20.30 tot 21.30 uur vervalt en weer plaatsmaakt voor de bokstraining van 20.30 tot 22.00 uur. Let hier dus op als je je al hebt ingeschreven voor de bokszaktraining op dat tijdstip.
Lees verder ....
Yes! Vanaf 19 mei weer van start!

Inmiddels is officieel bekend dat we vanaf woensdag 19 mei eindelijk weer van start kunnen. Echt superfijn!

Omdat we uiteraard nog te maken hebben met de nodige voorzorgsmaatregelen, kun je je daarom weer per training inschrijven via deze link.

Er mag echter nog geen groepsles gegeven worden aan mensen boven de 18 jaar. Dit lossen we weer op door de lessen overal op te hangen, zodat je zelf aan de slag kunt. Net als we eerder hebben gedaan.
Lees verder ....