Boksschool Sedney Zeist Voor deskundige bokslessen, bokszaktrainingen en conditietrainingen in vriendelijke sfeer. Voor jong en oud, mannen en vrouwen.

De woensdagavond om 19.00 uur is speciaal gereserveerd voor vrouwen.

Wil jij je uithoudingsvermogen en conditie op een gezellige, actieve manier verbeteren?

Denk dan eens aan boksen! Je krijgt een topconditie én werkt aan een gezonde lichaam en geest. Ga de uitdaging aan en kom trainen bij de enige boksschool in Zeist.

Boksschool Sedney is opgericht door voormalig-Nederlands Kampioen halfzwaar gewicht: Eugene Sedney.

Je kunt bij Boksschool Sedney terecht voor deskundige bokslessen en conditietrainingen in een vriendelijke en toegankelijke sfeer.

Alle facetten van het boksen worden aangeboden op zowel recreatief als wedstrijdniveau, voor mannen én vrouwen. De boksschool biedt voor jeugd en volwassenen een uitdagend trainingsaanbod:

Trainingsaanbod

  • Bokstraining

    Bokstraining

    De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.

    Lees verder ....  
  • Bokszaktraining

    Bokszaktraining

    Tijdens de bokszaktraining van 1 uur werk je aan je conditie op de bokszak in combinatie met spierversterkende oefeningen.

    Lees verder ....  
  • Weerbaarheidstraining  (zelfverdediging)

    Weerbaarheidstraining (zelfverdediging)

    De 6 lessen van een circa een uur zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk. Na afloop ben je  meer weerbaar in elke situatie.

    Lees verder ....  
  • Boksclinics

    Boksclinics

    Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining jeugd

    Bokstraining jeugd

    Tijdens de boks trainingen voor jongeren in de leeftijd van 8 tot circa 14 jaar, mag niet gestoten mag worden naar het hoofd.

    Lees verder ....  
  • Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Bokstraining exclusief voor vrouwen

    Vrouwen die het niet prettig vinden om samen met mannen te  trainen, kunnen terecht op de speciale vrouwenles op woensdagavond.

    Lees verder ....  
  • Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Rock Steady Boxing (voor mensen met Parkinson)

    Ook specifieke doelgroepen kunnen terecht bij Boksschool Sedney;  zoals mensen met de ziekte van Parkinson.

    Lees verder ....  
  • Personal training

    Personal training

    Ook persoonlijke begeleiding van trainer Eugène Sedney is mogelijk, om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen.

    Lees verder ....  
  • Business Boksen

    Business Boksen

    Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.

    Lees verder ....  
  • Bokstherapie in samenwerking met psycholoog

    Bokstherapie in samenwerking met psycholoog

    Bokstherapie is een combinatie van lichaamsgerichte psychotherapie met een training waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken uit de bokssport.

    Lees verder ....

Respect

Bij Boksschool Sedney gelden de gouden regels: respect en zelfbeheersing. Je vindt bij ons geen agressieve toestanden. Er wordt met veel inzet en motivatie getraind, maar met een positieve insteek. Het accent ligt op het verbeteren van de bokstechnieken en de conditie. Er is veel aandacht voor het op de juiste manier toepassen van de geleerde vechtsporttechnieken, binnen de boksschool. Agressie of ongeoorloofd en bewust toepassen van geleerde technieken technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd.

Gratis proefles

Twijfel je of boksen ook iets voor jou is? Kom dan langs voor een gratis proefles!

Je kunt gewoon binnenlopen en direct meedoen, of eerst even kijken en de sfeer proeven.

Wil je eerst nog wat informatie? Bel dan naar Eugène: 06 1664 7684 of e-mail naar info@boksschoolsedney.nl.

Referenties

  • Anton Schinkel

    Anton Schinkel

    Gave trainingen voor alle niveaus. Of je nu echt de ring in wilt of gewoon wilt werken aan je conditie. Allemaal in een sportieve en leuke sfeer, iedereen mag en kan meedoen.

     
  • Marc Pliester

    Marc Pliester

    Kleine 3 maanden geleden gestart met bokszaktraining, 2x per week. En ben helemaal om. Voel me al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend. 

     
  • Judith Sporken

    Judith Sporken

    Niet alleen conditioneel een super work out, maar ook om meer in je eigen kracht te komen. Fijne boksschool, ook voor de ladies.

Laatste nieuws

  • In de media AD/UN: Hoe Chiel (61) zijn PTSS boksend te lijf gaat

    In de media AD/UN: Hoe Chiel (61) zijn PTSS boksend te lijf gaat

    ‘Moord op mijn dochtertje was de genadeklap’

    Chiel Grishaver (61) werd in zijn jeugd misbruikt, mishandeld en verdronk bijna. Als ook zijn 3-jarige dochtertje wordt vermoord, is dat de genadeklap. De angsten, nachtmerries en woedeaanvallen die sindsdien zijn leven beheersen, gaat hij boksend te lijf bij Boksschool Sedney in Zeist, onder begeleiding van een psychotherapeut.

     
  • Donderdag 19 december Kersttraining én Kerstborrel

    Donderdag 19 december Kersttraining én Kerstborrel

    Donderdag 19 december sluiten we het jaar weer gezellig af met z'n allen. Het schema is die avond daarom aangepast.

    • 17.30 tot 18.30 uur:  normale bokszaktraining
    • 19.30 tot 20.30 uur: gezellige Kerst-boksles (combi bokszak- en bokstraining)
    • Vanaf 20.30 uur: Kerstborrel!

    Vakantie van dinsdagavond 24 december tot en met vrijdag 3 januari 2019

    Dinsdagochtend 24 december sluiten we na de ochtendtraining van 09.00 tot 10.00 uur onze deuren tot en met vrijdag 3 januari.

    Maandag 6 januari gaan we er dan weer fris tegenaan!

     fijne feestdagen

     
  • Dinsdagavond 3 december vervallen de bokszaktrainingen

    Dinsdagavond 3 december vervallen de bokszaktrainingen

    Dinsdagavond 3 december vervallen eenmalig de bokszaktrainingen om 19.00 en 20.15 uur in verband met deelname van Eugène als trainer/coach tijdens het Brecheisen Business Boxing event. Excuses voor het ongemak. De lessen kunnen op een ander moment in de week worden ingehaald.