Boksschool Sedney Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 06 - 1664 7684 Johan van Oldenbarneveltlaan 48 3705HH, Zeist
Boksschool Sedney Zeist Voor deskundige bokslessen, bokszaktrainingen en conditietrainingen in vriendelijke sfeer. Voor jong en oud, mannen en vrouwen.
De woensdagavond om 19.00 uur is speciaal gereserveerd voor vrouwen.
Boksschool Sedney Zeist | Trainen in vriendelijke sfeer
Wil jij je uithoudingsvermogen en conditie op een gezellige, actieve manier verbeteren?
Details
Denk dan eens aan boksen! Je krijgt een topconditie én werkt aan een gezonde lichaam en geest. Ga de uitdaging aan en kom trainen bij de enige boksschool in Zeist.
Boksschool Sedney is opgericht door voormalig-Nederlands Kampioen halfzwaar gewicht: Eugene Sedney.
Je kunt bij Boksschool Sedney terecht voor deskundige bokslessen en conditietrainingen in een vriendelijke en toegankelijke sfeer.
Alle facetten van het boksen worden aangeboden op zowel recreatief als wedstrijdniveau, voor mannen én vrouwen. De boksschool biedt voor jeugd (vanaf circa 14 jaar) en volwassenen een uitdagend trainingsaanbod:
Trainingsaanbod
Bokstraining
De bokstraining biedt in 1,5 uur een combinatie van conditietraining en werken aan stoottechnieken en sparren.
Opkomen voor jezelf met kracht, respect en zelfvertrouwen
Tijdens deze training leren deelnemers hoe ze stevig in hun schoenen kunnen staan, zowel fysiek als mentaal. Pesten, groepsdruk of onzekerheid? Wij helpen jongeren om hun grenzen aan te geven en hun zelfvertrouwen te versterken – met behulp van bokstechnieken en mentale weerbaarheidsoefeningen. De lessen zijn gebaseerd op situaties uit de praktijk.
Tijdens de boksclinic komen alle aspecten van de bokssport aan bod: conditietraining en instructie over technieken, lichaamshouding en handen- en voetenwerk.
Je hebt er vast al eens van gehoord: white collar boxing, oftewel witte boarden boksen. Bij Boksschool Sedney vind je inmiddels verschillende vormen van business boksen.
Bij Boksschool Sedney gelden de gouden regels: respect en zelfbeheersing. Je vindt bij ons geen agressieve toestanden. Er wordt met veel inzet en motivatie getraind, maar met een positieve insteek. Het accent ligt op het verbeteren van de bokstechnieken en de conditie. Er is veel aandacht voor het op de juiste manier toepassen van de geleerde vechtsporttechnieken, binnen de boksschool. Agressie of ongeoorloofd en bewust toepassen van geleerde technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd.
Gratis proefles
Twijfel je of boksen ook iets voor jou is? Kom dan langs voor een gratis proefles!
Je kunt gewoon binnenlopen en direct meedoen, of eerst even kijken en de sfeer proeven.
Wil je eerst nog wat informatie? Bel dan naar Eugène: 06 1664 7684 of e-mail naar contact@boksschoolsedney.nl.
Begin 2017 gestart met bokszaktraining, 2x per week. En momenteel zelfs 3 x per week. En ben helemaal om. Voelde me gelijk al een stuk beter en zijn geweldige trainingen. Verslavend.
Opkomen voor jezelf met kracht, respect en zelfvertrouwen – dat is wat tien jongeren de afgelopen weken hebben geleerd tijdens de weerbaarheidstraining bij Boksschool Sedney in Zeist. Onder enthousiaste begeleiding van Eugene Sedney werkten zij in vijf sessies aan hun mentale en fysieke weerbaarheid. De training richtte zich op thema’s als omgaan met spanning, het aangeven van grenzen en het versterken van het zelfvertrouwen.
De reacties van deelnemers én ouders waren zeer positief. De jongeren voelden zich gehoord, begrepen en vooral: sterker. Geen boks- of sparsessies, maar oefeningen die gericht zijn op persoonlijke groei, met bokstechnieken als middel, niet als doel. Discipline, plezier en respect stonden centraal in iedere sessie.
Wat leer je tijdens de weerbaarheidstraining? ✔ Zelfvertrouwen opbouwen ✔ Omgaan met spanning en agressie ✔ Grenzen aangeven én respecteren ✔ Sterker staan in sociale situaties ✔ Plezier en zelfrespect ontwikkelen
Voor wie is de training bedoeld? De training is geschikt voor jongeren (en volwassenen) die bijvoorbeeld moeite hebben met grenzen stellen, gepest worden of juist dominant gedrag vertonen, onzeker zijn in sociale situaties, sterker in hun schoenen willen staan
Praktische informatie 📍 Locatie: Boksschool Sedney, Johan van Oldenbarneveltlaan 48, Zeist 📅 Duur: 5 sessies van 1 uur 💶 Kosten: € 100 (inclusief certificaat)
Interesse? Meld je aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. We starten opnieuw bij voldoende aanmeldingen binnen dezelfde leeftijdsgroep. Vragen? Bel gerust: 06 16647684.
Ben jij lid van VV Jonathan en tussen de 12 en 16 jaar? Dan hebben we iets tofs voor jou! Boksschool Sedney organiseert een gratis boksclinic speciaal voor jou en je teamgenoten. Tijdens deze clinic leer je wat boksen is, hoe het werkt en waarom het supergoed is voor je lichaam én je hoofd.
Wil je fitter worden, meer zelfvertrouwen krijgen of gewoon eens iets nieuws proberen? Boksschool Sedney in Zeist laat je kennismaken met de vele voordelen van de bokssport, ongeacht je leeftijd of niveau.
